Per majors de 45 i a tota dona
Un dels músculs que es veuen més beneficiats en practicar aquesta dansa és el sòl pelvià, una malla muscular que viu en l’interior de la nostra cavitat pèlvica en la zona més baixa.
Aquestes classes van dirigides a totes les dones majors de 45 anys o a tota dona que vulguin treballar la recuperació d’aquesta zona després d’un o diversos embarassos, encara que faci molt anys d’aquests, o de qualsevol irregularitat, molèstia o interès en aquesta zona.
Enfortir aquesta musculatura ajuda a combatre incontinències, sequedat vaginal, problemes de restrenyiment i molèsties en l’aparell digestiu. El sòl pelvià és l’encarregat de subjectar les nostres vísceres baixes, de fer treballar correctament els esfínters, pot determinar la qualitat de la nostra sexualitat i en el cas de les embarassades suportar el pes del gestant durant els nou mesos.
Treballarem la tècnica bàsica de dansa del ventre que ens ajudarà a treballar aquesta musculatura i molt més.
Per inscriure’t contacta amb:
Èlia Teis
elia@dansadonavida.com
Lluna Roja 